Info Menu Makanan untuk Bayi Berusia 6 Bulan

Ilustrasi menu makanan bayi umur 6 bulan

Pada umumnya, bayi berusia 6 bulan sudah siap mendapatkan makanan padat karena sistem pencernaannya sudah cukup kuat. Namun demikian, alangkah baiknya jika orang tua memberikan makanan padat tersebut secara bertahap. Bagaimanapun juga, perut bayi yang selama 5 bulan hanya diisi susu saja, akan bereaksi jika diberikan makanan padat. Oleh karena itu orang tua harus memperhatikan Menu Makanan Bayi umur 6 bulan dengan cermat.

Berikut menu makanan yang dapat diberikan pada bayi umur 6 bulan:

• Susu formula
• Sereal: beras, sayuran, buah-buahan
• Biskuit bayi
• Tofu
• Keju
• Kaldu
• Daging: ikan, ayam, sapi
• Sayuran: daun bayam, wortel, buncis, kentang

Perkenalkan Jenis Makanan Pada Bayi

Bayi sangat rentan akan alergi. Untuk itu, cobalah berikan satu jenis makanan terlebih dahulu selama tiga atau empat hari untuk melihat apakah ada reaksi alergi pada bayi. Jika bayi baik-baik saja, perkenalkanlah jenis makanan lain satu-persatu hingga bayi merasakan keragaman rasa makanan.

1. Sebagai perkenalan, berikan bubuk sereal beras yang dicairkan dengan air hangat. Jangan buat terlalu kental, agar bayi dapat mencerna dengan baik.
   
   
2. Setelah bubur sereal beras diperkenalkan, berikan rasa sayuran. Tunggu tiga sampai empat hari, baru berikan rasa lain. Jika Anda ingin memberikan sereal rasa buah, sebaiknya berikan setelah memperkenalkan rasa sayuran, agar bayi tidak terlebih dahulu merasakan manis buah dan menolak rasa sayur.
   
   
3. Setelah bayi terbiasa makan sehari satu kali, tambah porsinya hingga lambat laun bayi terbiasa makan tiga kali sehari.
   
   
4. Anda dapat pula memberikan jus buah sesekali pada bayi.
   
   
5. Agar bayi tidak bosan Anda dapat memberikannya nasi lembut yang dicampur dengan sayuran dan daging.
   

Resep Membuat Bubur Tim

Jika Anda ingin memperkenalkan makanan selain sereal kepada bayi, Anda dapat membuat bubur tim sendiri. Berikut menu yang dapat Anda coba di rumah.

Bahan:

• 2 sendok makan beras
• Air untuk merebus
• Daging ayam
• Wortel
• Tofu, pototng-potong
• Keju, potong dadu

Cara:

• Rebus air bersama beras, daging ayam dan wortel hingga matang.
• Masukkan tofu dan keju aduk-aduk hingga mengental
• Angkat dan haluskan

Anda dapat menghaluskan dengan cara menekan-nekan makanan melalui saringan, atau menggunakan blender.

Untuk modifikasi, Anda dapat menggunakan hati ayam untuk mengganti daging ayam pada menu di atas, atau mengganti dengan fillet ikan. Anda dapat pula berkreasi menggunakan sayuran selain wortel, seperti bayam, kentang, atau labu kuning. Sesekali berikan beras merah untuk campuran nasi tim.